Senam lansia dengan brain gym_ untuk lansia terhadap peningkatan kognitif pada lansia

Senam lansia dengan brain gym_ untuk lansia terhadap peningkatan kognitif pada lansia

Senam merupakan suatu latihan tubuh yang dipilih dan dikonstruk dengan sengaja, dilakukan secara sadar dan terencana, disusun secara sistematis dengan tujuan meningkatkan kesegaran jasmani, mengembangkan keteram-pilan, dan menanamkan nilai-nilai mental spiritual. Senam lansia adalah serangkaian gerak yang dilakukan dengan yang teratur, terarah serta terencana yang diikuti oleh orang lanjut usia denga tujuan meningkatkan kemampuan fungsional pada lansia dengan adanya kemunduran fisik. Lansia adalah seseorang yang telah mencapai usia 60 tahun ke atas. Menua bukanlah suatu penyakit, tetapi merupakan proses yang berangsur-angsur mengakibatkan perubahan kumulatif, merupakan proses menurunnya daya tahan tubuh dalam menghadapi rangsangan dari dalam dan luar tubuh, seperti didalam Undang-Undang No 13 tahun 1998 yang isinya menyatakan bahwa pelaksanaan pembangunan nasional yang bertujuan mewujudkan masyarakat adil dan makmur berdasarkan Pancasila dan Undang-Undang Dasar 1945, telah menghasilkan kondisi sosial masyarakat yang makin membaik dan usia harapan hidup makin meningkat, sehingga jumlah lanjut usia makin bertambah.

Eva Ratna Dewi,Eka Falentina Tarigan, Nur Azizah, Kamelia Sinaga, Ridesman